“yoga room 華” では空と緑が見える中庭と静寂した空間の中で心身を整えることができます。 日々の生活から解放され、ご自身の心と身体に向き合えるよう、環境づくりを心がけております。
はじめまして、yoga room 華の代表、HANA と申します。 ありのままの自分を見つめるヨガは心身ともにメンテナンスできるものであり、私にとって 生活習慣のひとつになっています。私は 20 歳から 30 代後半まで、フラワーデザイナーとしてブライダルやホテル装飾に所属し、 不規則な生活と子育てに追われる日々でした。腰痛や偏頭痛にも悩まされ、それらを改善する ために始めたのがヨガでした。ヨガを行うことで身体をほぐす心地良さや、自身を知ることの大切さ に出会い、長く続けたい思いからヨガについて深く学び始めました。
そして 40 歳でヨガスタジオ HANA をオープン。 2年後にはビル内のスタジオに息苦しさを感じ、現在の古民家へ移転し、yoga room 華として 再スタート致しました。宇部のスタジオでのレッスンはもちろん、山口市、山陽小野田市等でも 出張ヨガや、海や山での朝ヨガイベントなどを行なってきました。その後、身体のことを知るたびに栄養学にも興味がわき、栄養士の資格を取得し、同時に、運動 能力を高めるために体力トレーニングも始めました。50 代を目前に、身体が変わっていく楽しさ を実感しています。
座右の銘である「和顔愛語」「継続は力なり」を心に留めて、生徒さんお一人お一人に寄り添い、 向き合う時間を共有して、これからも笑顔を届けたいと考えております。
生活習慣の不調で悩まれている方、心や身体のリセット、ボディメイクやリラックスしたいなと思っている方などご自身の心と体に向き合うお手伝いをさせていただきます。一緒にヨガを楽しみながら、変化を実感してみましょう。